Burnout
위기 대응 안내
지금 많이 힘들다면, 혼자 견디지 않아도 됩니다. 아래 상담 창구에 24시간 무료로 연락할 수 있어요.
위급한 상황이라면 즉시 112(경찰) 또는 119(구급)로 연락하세요.
도움받을 수 있는 곳 (대한민국)
자살예방 상담전화109
정신건강 상담전화1577-0199
생명의전화1588-9191
청소년 전화1388
보건복지 상담센터129
위 연락처는 공공기관이 공개 안내하는 번호를 따릅니다. 지역·시점에 따라 달라질 수 있으니
필요 시 최신 안내를 확인하세요.
번아웃이 위기 신호를 다루는 방식
- 막지 않고, 곁에 둡니다. 서비스는 글을 작성·게시하는 것을 막지 않습니다. 다만 위기와 관련된 표현이
감지되면 따뜻한 안내와 상담 창구를 함께 보여드립니다.
- 기기 안에서만 감지합니다. 위기 신호 감지는 이용자 기기 내부(로컬)에서 이뤄지며, 감지를 위해
작성 내용을 서버로 별도 전송하거나 저장하지 않습니다.
- 판단하지 않습니다. 서비스는 이용자의 상태를 진단·단정하지 않으며, 구체적인 방법을 언급하지 않고,
오직 도움 자원으로 연결하는 데에 집중합니다.
- 선택은 이용자의 몫입니다. 안내를 본 뒤 그대로 게시하거나, 잠시 저장해둘 수 있습니다.
중요한 한계
번아웃은 의료·심리상담 서비스가 아닙니다. 본 안내와 서비스의 어떤 기능도 전문적 진단·치료를
대체하지 않습니다. 위기 신호 감지는 완전하지 않아 놓치거나 잘못 감지할 수 있습니다. 어려움이 있다면 위의
전문 창구나 의료기관의 도움을 받으시길 권합니다.
서로를 지키는 커뮤니티
누군가 위험해 보이는 글을 보았다면, 비난 대신 신고로 알려주세요. 운영자가 확인하고 필요한 안내를
이어갈 수 있습니다. 타인을 향한 괴롭힘·조롱은 이용약관에 따라 제한됩니다.